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思い込みをすてる

以前、こういうアドバイスを受けた時があって。
サラッとした言葉だけど、意識してみると思った以上に思い込んでいることの多さに驚きました。
人にもお勧めしたいほどです。何かをする時に今までの経験から予測して行動する事が日常になってたんだなって気付きます。それが合理的な行動に繋がるんだけど、その予測、本当?って思ってみると意外と新鮮だったり、別の事を発見できるかもしれません。
自分の場合はこうなるだろう、って思って余計なことはしないという「行動しない選択」をしがちなことを実感しました。それを無にしてみると案外気持ちが軽くなったのです。挑戦してみようってきっかけになるのかもしれません。
たまに思い込まない日を意識したいと思います。

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